简·贝德纳雷克（Jan Bednarek），波兰足球运动员，出生于1996年4月12日，今年29岁。身高189cm，体重77kg，惯用右脚，身价900万欧元。贝德纳雷克目前效力于波尔图，在球队中司职后卫，穿35号球衣，合同至2029-06-30。贝德纳雷克生涯中取得的荣誉有：欧洲足球锦标赛参与者2次，国际足联世界杯参赛者2次，欧洲足球U21锦标赛参与者1次，最佳年轻球员1次等。